Widze ze masz sporo kasy ;) To co napisales moze byc dobre, ale zupelnie nie ekonmiczne. Nie wykorzystasz podstawowych mozliwosci suplementow. Bcaa jest antykatabolikiem ktory szczegolnie polecam przed treningiem i lepiej przelozyc wszystkie dawki na przed treningiem. 20g kreatyny stanowczo za duzo.10 g to dawka maxymalna. Ryboza spelnia glownie [...]
[...] na opakowaniu,faza nasycenia godna polecenia,ja ją robie nawet jak zaczynam każdy kolejny cykl.Kiedys zrobiłem bez tej fazy i byłem zawiedziony,ale to tez zalezy od organizmu(uroki kulturystyki).Glukoze pij razem z kretką a gajnerka wypij po 30 min.Zamiast odżywek polecam dobrą dietke,ewentualnie białko serwatki z Olimpu są dobre.Pozdrawiam.
[...] g białka) i 2kg olimpa carbo (w 100g -93g weglowodanów) Mam 176 i waze 63 kg- białko biore 3 razy dziennie- po przebudzeniu- po treningu - wieczorem przed snem- w sumie wychodzi dodatkowe 80 g białka w ciagu doby carbo- biore przed i po treningu- wychodzi jakies 100g weglowodanów Mam pytanie: Biorąc pod uwage moja wage czy stosuje dobre dawki?
[...] odpowiedziec "ktora serwatka lepsza", kazda z firm ma kilka odzywek na bialku serwatkowym a frakcji serwatki masz kilka,zreszta bialko to bialko,obie firmy sa dobre. Jesli chodzi ci o Opitimum to nie wiem czy mowisz o tym co mysle tzn 100% Whey Protein?bo jesli tak to ja polecam jest moze i lepsze od Oplimpa no i taniej wychodzi w [...]
Dla mnie zawsze najlepiej wychodzilo wpc...mamy dobre bialko i dosc dobra cene...olimp ma wlasnie koncentrat w dosc dobrej cenie a wiec jak mozesz pare zlotych wiecej wydac to bierz wpc...
Hmmmm Najlepsze - Izolat serwatki Pure Whey Isolate lub Whey Pro Isolate ale też najdroższe Najbardziej ekonomiczne moim zdaniem - System Protein 80 3750g dobre jakościowo i za przystępną cenę ale też nie najlepsze z wszystkich białek OLIMPA Powiedz ile kasy możesz przeznaczyć i do czego Ci to białko potrzebne??? Zmieniony przez - BYK w dniu [...]
jou wam!!!! mam pytanko!!! kupiłem białko 1kg 80% o smaku czekoladowym!!!!jest ono zapakowane w folii!!! koleś mowie ze ono jest na bank 80% i jest to białko na bank dobre(on tak twierdzi). czy mozna jakos sprawdzic czy to na bank białko a nie jakis tani gainer albo mass!!! czy białko różnic sie jakos w smaku od gainera?? chodzi o to że robie [...]
Cześć, zaczynam brac metke z 100 procentowym białkiem. to bedzie mój pierwszy cykl mety i chce go wziasc systemem 12221 tj 57 tabletek i do tego raz dziennie to białko po treningu. Co wy na to, czy to jest dobre????
jeszce jedno krotkie szybkie pytanie... moze zamiast tego co tam wypisalem na gorze lepiej wziasc samo bialko servatkowe PROSTAR WHEY PROTEIN ultimate?? bo chodzi o to ze mam 200zl i mysle co tu dobre mozna z tego skombinowac.. i albo mix z gory albo bialko... prosze o szybka odpowiedz
No właśnie jat tez nie wiem kupiłem takie białko 5kg za 20 zł i sprubowałem to 2 razy i juz nie chce jest nie dobre goszkie :( i lezy to w szafie i nie wiem czy zacząc to jeść czy nie bo wszyscy mówią ze to nic nie daje.
Ja bralem bialko z allegro,jak masz szybka przemiane materii to nie zalejesz sie tluszczem. Uzyskalem bardzo dobre efekty w 4 miechy stosowania ale nie wiem czy od tego. Z 75 na klate na 100. Kumpel teraz kupil te bialko identyczne opakowanie i smakowalo jak mleko w proszku, wzial na ekspertyze, a tam jest rzeczywiscie 84 procent bialka, moje bylo [...]
Tylko że u nas za dobre białko 2250g trzeba zapłacić około 200zl a tam tylko 28$ więc nawet gdy dojdą koszty przesylki i tak mi wychodzi taniej tym bardziej, że koszty przesyłki dzielimy na kilka osob. I jeszcze nie odpowiedzieliscie mi na jedno pytanko: Lepiej brac kreatynę + hmb + l-glute czy cykl kreatyny z dobra dietą uzupełnianą białkiem?
[...] Węglowodany 4,2 g Wartość energetyczna 1451,7 kJ OLIMP CARBO - 2000g -2x 23,50 Wartość energetyczna: 1555,0 kJ / 372,0 kcal Białko 0 g Tłuszcz 0 g Węglowodany 93,0 g +witaminy i minerały Czy to dobre rozwiazanie, czy moge te 2 preparaty z powodzeniem stosowac razem?
[...] bylo czysta przyjemnoscia, a na kolejna porcje zebym czekal z utesknieniem, jadlem rozne bialka i BYLY OKRUTNE w smaku, megabol wywalilem do smietnika, Hi-Tec Protein bylo dobre ale cos jeszcze nie gralo, Matrix Olimpu czekoladowy mialem, dobry byl ale czuc byl troche posmak takiego chamskiego "czystego" bialka. Jakies sugestie? Jakie bialko [...]
Moim zdaniem to dobre polaczenie ale wszystko zalezy jakie masz braki z diety np: jesli dostarczasz za malo bialka dokup bialko jesli ww dokup carbo itp.
Odtluszczone mleko w proszq dla chudzielca tesh by bylo dobre Sklad bialko 35% ww 51% tluszcze 1,2% Sam to pilem w dosc sporych ilosciach zeby nabrac troszke masy
Nie nie Grasik - nie mieszaj teraz podsumowuje: (pozniej mozesz skasowac) Chcialem sie zapytac jakie bialko bylo by dobre do MG Hi-tec'a?? Byle by bylo nie drogo . Myslalem nad glutamina treca albo jakies aminki.. ale chce znac wasze zdanie... //////Mass Gain to gajner-nie białko Z białek polecam WPC treca czy extensora a sory zle Cie [...]
Chcialem sie zapytac jakie bialko bylo by dobre do MG Hi-tec'a?? Byle by bylo nie drogo . Myslalem nad glutamina treca albo jakies aminki.. ale chce znac wasze zdanie...